剛懷孕時心情煩躁、頭痛，可能是激素變化、心理壓力、生活習慣、缺乏社交支持、營養不均衡等因素所致。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平大幅改變，如雌激素、孕激素增加，可能影響情緒和身體感受。 2.心理壓力：與老公爭吵帶來心理負擔，擔心對寶寶不好，增加焦慮。 3.生活習慣：獨自做飯，飲食不規律，營養攝入不足，影響身體和情緒。 4.缺乏社交支持：身邊朋友少，獨處時間多，負面情緒難以宣泄。 5.營養不均衡：水果攝入不規律，雞湯魚湯等營養湯品缺乏，影響身體狀態。 孕期保持良好心情對自身和胎兒都很重要。要積極調整心態，改善生活方式，均衡飲食，必要時尋求專業幫助。

那是因為你心理壓抑，沒有發泄的地方，沒有人讓你傾訴，自然你就會把心情不好，憋屈在心里還有就是，注意平伏心情，控制一下自己的情緒。當然了，懷孕了，最大，最需要的人是你老公的理解，支持，你們最好是多溝通

24歲女士，咨詢自己的心理情況。您好！其實是沒有產前抑郁癥的說法的。您的情況可能和您懷孕之前的心理情況就有關的。您在懷孕之前，和您老公關系怎樣呢？