長期情緒激動且抑郁，有可能發展成精神病。這取決于多種因素，如抑郁的嚴重程度、持續時間、個人的心理調適能力、遺傳因素以及是否得到及時有效的干預等。 1. 抑郁嚴重程度：若抑郁癥狀輕微，通過自我調節和心理疏導可能緩解。但嚴重的抑郁，如出現自殺念頭、幻覺等，發展為精神病的風險增加。 2. 持續時間：短期的情緒問題一般較易恢復，長期的抑郁狀態會使大腦神經遞質失衡，增加患病風險。 3. 心理調適能力：心理韌性強的人能更好應對壓力，反之則易病情惡化。 4. 遺傳因素：有精神病家族史的人，在長期抑郁刺激下更易發病。 5. 干預情況：及時接受專業的心理治療和藥物治療，能有效控制病情，降低發展成精神病的概率。 總之，長期情緒激動抑郁有可能發展成精神病，但并非必然。關鍵在于及時察覺自身狀態，積極采取措施，如尋求專業幫助、保持良好生活習慣、加強社交支持等。

你好！要多起外面參加戶外活動。抑郁的患者心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，這本身就是一種精神不佳的狀態，嚴重時會引發精神疾病，患者一定要從這種悲觀的情緒中走出來。