身上發熱、臉發紅、心情緊張可能由多種原因引起，如情緒因素、感染、過敏、內分泌失調、心血管疾病等。 1. 情緒因素：當人處于緊張、焦慮、激動等強烈情緒狀態時，體內的腎上腺素等激素分泌增加，導致心跳加快、血管擴張，從而出現身上發熱、臉發紅、心情緊張的癥狀。 2. 感染：細菌、病毒等病原體感染身體后，會引起炎癥反應，導致體溫升高，出現發熱、臉紅，同時可能伴隨緊張情緒。 3. 過敏：接觸或攝入過敏原后，機體發生過敏反應，可能表現為皮膚發紅、發熱，有時也會伴有緊張感。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會加快新陳代謝，引起身體發熱、臉紅，患者也可能因疾病而心情緊張。 5. 心血管疾病：某些心血管疾病，如高血壓、冠心病等，可能影響血液循環，導致面部血管擴張，出現臉紅、發熱，患者可能因擔心病情而心情緊張。 總之，身上發熱、臉發紅、心情緊張可能是多種因素單獨或共同作用的結果。如果這些癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，這種情況屬于個人心理因素導致，建議平時放松心情，不要緊張，多和人交流慢慢適應就好了，也可以到39網的精神心理科就診咨詢。