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            同學關系惡化導致心情煩擾如何處理

            抑郁癥

            是我同位,以前關系還好,然后有段時間我就特煩他,他身上有股難聞的味,穿著顯得很臟,平時說話做事就像樓下大媽似的,總之我看不慣,我跟他根本不是一樣的人。之后感覺到他好像喜歡我,站在我的角度上想想,一個那樣的人喜歡我,然后老是喜歡接近我,咱很受不了啊。。。前幾天我心情不好,很沒有耐心跟別人說話,他就老接近我,我一煩,一生氣,他也生氣了,然后我們就鬧翻了,好久沒說話,一碰到必須跟我說話的時候,他那個眼神呦~~呼呼,跟我殺了他全家似的,然后我現在一想起來就特別煩,上課的時候更煩。怎么辦怎么辦怎么辦,我煩他。(找老師換位是不太可能)

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              同學關系惡化影響心情,可從自身心態調整、嘗試溝通、轉移注意力、尋求他人幫助、時間淡化等方面解決。 1.自身心態調整:先冷靜下來,認識到每個人都有優缺點,嘗試理解對方,減少對其負面情緒。 2.嘗試溝通:找合適時機,心平氣和地與對方交流,表達自己的感受和想法,也傾聽對方的意見。 3.轉移注意力:將精力集中在學習或自己的興趣愛好上,減少對這件事的過度關注。 4.尋求他人幫助:向信任的朋友、家人傾訴,獲取他們的建議和支持。 5.時間淡化:有時時間會慢慢淡化矛盾,讓雙方的情緒逐漸平復。 總之,處理同學關系惡化帶來的煩惱需要耐心和積極的態度。通過自身的努力和適當的方法,相信能夠逐漸改善心情,恢復良好的學習和生活狀態。

              2024-12-11 20:01
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              呵呵,你可以多想想他的優點啊,盡量往好的方面想。男孩子一般都不愛干凈,作為同桌你可以提醒他啊!他喜歡你會聽你的話的,你要用自己的優勢把他改成你喜歡的男孩子的樣子,o(∩_∩)o...還有就是,看人不能看外表,就算是癡呆的人也會有一技之長的,你要善于發現別人的有點,不能抓著缺點不放。女孩子,大大方方的才討人喜歡

              2015-11-28 10:30
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              既然是同事的男友,跟他翻臉也不太好。就當他不存在,他對你拋媚眼什么的,也不要有反應,就跟沒有這回事一樣。幾次之后他就會知趣,不會再打擾你了。

              2015-11-27 22:57
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              同學之間不必鬧得太僵,否則會影響自己的,何必呢,你學你的,他過他的,沒必要太過認真或強求,因為你們的任務是學習。

              2015-11-27 22:55
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              呵呵,一個懂得處世之道的人,也無非和自己談的來的人多說幾句,和談不來的人保持一種和平和淡遠的距離,這就是心態,既然你同事都接受他了,那你從你同事的角度來說,也要禮貌呀。對吧?

              2015-11-27 21:31
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