腳后跟外側出現比花生米稍大且質軟的瘤，可能是脂肪瘤、腱鞘囊腫、皮脂腺囊腫、血管瘤、纖維瘤等原因所致。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，生長緩慢，一般無明顯癥狀。多為局部脂肪代謝異常引起。 2.腱鞘囊腫：發生于關節腱鞘內，囊內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液。多因關節過度活動、慢性損傷等導致。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。 4.血管瘤：是血管內皮細胞異常增殖產生的真性腫瘤，可因先天血管發育異常或后天血管損傷等引起。 5.纖維瘤：由纖維結締組織組成，病因尚不明確。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲、病理檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。治療方法包括手術切除、保守觀察等，具體需根據瘤體的性質、大小、癥狀等決定。

你好，您所說的瘤是什么顏色的，是否有破潰疼痛等，近期是否有長大，一般這種情況可能是由于長期摩擦引起的角質增生