總膽固醇 5.65 和低密度膽固醇 3.52 偏高，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、年齡等因素有關。需要綜合評估，采取相應措施。 1. 飲食：過多攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內臟、油炸食品等，可能導致指標升高。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝減緩，容易使膽固醇在體內積聚。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：家族中有高血脂病史，可能存在遺傳因素。需定期體檢，密切監測血脂變化。 4. 疾病：患有糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血脂代謝。要積極治療原發疾病。 5. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，也可能出現血脂異常。要更加注重生活方式的調整。 總之，發現總膽固醇和低密度膽固醇偏高，不必過于緊張。通過改善生活方式，必要時在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，多數可以有效控制血脂。但藥物使用需遵醫囑。

你好,可能是血壓引起的,你的情況可以口服長效心痛定。飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。降低食鹽量，戒煙、戒酒