男生高中起長胖肚子大且瘦不下來怎么辦
肚子變大容易變胖我從高中開始就慢慢長胖點(diǎn)了以前很瘦的我是男生從高中開始我的生活習(xí)慣有點(diǎn)不好經(jīng)常晚上睡不著現(xiàn)在大三了有時候生活習(xí)慣還是和高中一樣現(xiàn)在我只是每天正常進(jìn)食但是感覺自己的肚子老是瘦不下來有時候坐著的時候經(jīng)常感覺肚子大搞得自己都不舒服我運(yùn)動量不是很大大一
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男生從高中起生活習(xí)慣不佳,運(yùn)動量少,導(dǎo)致逐漸長胖且肚子難以瘦下來,可能與飲食、睡眠、代謝、缺乏運(yùn)動、激素等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,容易導(dǎo)致脂肪堆積,尤其是腹部。應(yīng)調(diào)整飲食,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 睡眠:長期睡眠不好會影響激素分泌,導(dǎo)致新陳代謝紊亂,增加肥胖風(fēng)險。要養(yǎng)成規(guī)律的作息,保證充足睡眠。 3. 代謝:隨著年齡增長,基礎(chǔ)代謝率可能下降,使得能量消耗減少。可通過適當(dāng)增加肌肉量來提高代謝。 4. 缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量不足,能量消耗少,脂肪容易積聚。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、跑步等。 5. 激素:內(nèi)分泌失調(diào),如胰島素抵抗、皮質(zhì)醇水平升高等,可能導(dǎo)致腹部肥胖。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 總之,要改善腹部肥胖的狀況,需要綜合調(diào)整生活方式,保持良好的飲食、睡眠和運(yùn)動習(xí)慣。如果通過生活方式調(diào)整效果不佳,建議及時就醫(yī),排查是否存在潛在的疾病。
2024-12-11 15:00
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,你說的情況不建議繼續(xù)化療,化療有可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展,最好采用有效的傳統(tǒng)中藥保守治療,有可能康復(fù),許多患者康復(fù)后能夠長期存活。祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的治療方法,建議你用蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術(shù)、八月札、知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當(dāng)歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍、山豆根、遠(yuǎn)志、澤瀉、金銀花、烏術(shù)粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七治療,見效快,療效確切,對肺癌效果非常好,臨床應(yīng)用于肺癌患者的治療,其功效能在短期內(nèi)縮小腫塊,控制轉(zhuǎn)移、減輕痛苦、穩(wěn)定病情、延長生存期,甚至達(dá)到臨床治愈。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以有效控制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移擴(kuò)散,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能以達(dá)到抑制癌細(xì)胞生長,同時又不產(chǎn)生副作用,均在治癌抗癌的同時,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,最終達(dá)到戰(zhàn)勝癌癥的目的,并可以防止殘存癌細(xì)胞卷土重來,杜絕復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。希望正確治療,早日康復(fù)!
2015-11-28 05:20
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好:可能是發(fā)胖了,心理作用.O
2015-11-27 23:18
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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化療不能將癌細(xì)胞全部殺死只能按比例殺死癌細(xì)胞,殘余的癌細(xì)胞發(fā)展很快,形成新的病灶,建議采用中醫(yī)動態(tài)的療法殺死殘余的癌細(xì)胞,提高免疫力,延長生命.
2015-11-27 22:29
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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化療是肺癌等癌癥的治療的主要方法之一,既可單獨(dú)使用,也可作為綜合治療的重要措施,但因其毒性較大,往往會引起很多毒副反應(yīng)及合并癥、后遺癥。最常見的是胃腸道反應(yīng),免疫力下降、炎癥反應(yīng),嚴(yán)重時會引發(fā)臟器毒性和骨髓抑制。而中醫(yī)藥能扶正培本,提高免疫功能,對化療起到減毒增效的作用,有利于化療的順利進(jìn)行,如中藥人參中的抗癌活性成分人參皂苷Rh2(護(hù)命素,含量16.2%)與化療聯(lián)用就具有增效減毒的效果。
2015-11-27 21:04
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