性交時軟弱無力、陽痿早泄可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、神經系統問題、內分泌失調等。 1.心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響性功能。應學會自我調節，如通過運動、冥想、與親友交流等方式緩解。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能導致性功能障礙。要養成良好的生活習慣，規律作息，適度運動，戒煙限酒。 3.生殖系統疾病：前列腺炎、附睪炎、尿道炎等炎癥，以及陰莖血管異常等，也會引發相關癥狀。需及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 4.神經系統問題：神經系統的損傷或病變，如脊椎損傷、腦部疾病等，可能影響性反應。治療需針對原發疾病，并配合康復訓練。 5.內分泌失調：雄激素水平降低、甲狀腺功能異常等內分泌問題，會影響性功能。通過藥物調節內分泌水平，有助于改善癥狀。 總之，出現性交時軟弱無力、陽痿早泄的情況，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取綜合治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，促進性功能的恢復。

性交前半小時口服利眠寧20毫克,這也是一種延長性交時間的辦法.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.不建議進行藥補,對身體沒好處的,使用藥物一是容易反彈,二是容易產生一些副作用個人認為還是應該找到病根,對癥下藥.

性功能障礙是指不能進行正常的性行為,或在正常的性行為中不能獲得滿足.性功能障礙多數都沒有器質性病變,也就是說性器官沒有異常或病變,而是因為心理因素造成的.因而在性學中常常稱為性心理功能障礙.性功能障礙患者的健康飲食注意事項　　1.多食優質蛋白質　　優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞,鴨,魚,瘦肉,蛋類,可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸.一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液,精子的生成.　　2.適當攝入脂肪　　調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力.男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育.　　3.補充維生素和微量元素　　研究證明,維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素.它們在促進睪丸發育,增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用.維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含于鮮棗,山楂,青椒,西紅柿等果蔬中.