頸椎退變引起肩背疼痛和手部麻木，治療方法包括藥物治療、物理治療、改變生活習慣等。常見藥物有痹祺膠囊、頸復康顆粒、甲鈷胺等，還可使用外用藥膏。物理治療如牽引、按摩等也有幫助。同時，注意生活中的姿勢和習慣也很重要。 1. 藥物治療：除了上述提到的藥物，還可以使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，維生素 B1 片營養神經，鹽酸乙哌立松片放松肌肉。但藥物使用需遵醫囑。 2. 物理治療：牽引可增加椎間隙寬度，減輕神經受壓。按摩能放松肌肉，改善局部血液循環。但需由專業人員操作。 3. 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，但動作要緩慢、適度。 4. 改善生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5. 中醫治療：針灸能疏通經絡，緩解癥狀。 6. 手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可能需要手術治療。 頸椎退變的治療需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時要定期復查，關注病情變化。

根據描述你問的是頸椎病的問題一般頸椎病會引起頭痛頭暈頸肩部痛疼不適上肢麻木痛疼等癥狀主要是由于壓迫神經和動脈引起的建議你平時經常活動頸部不要枕太高的枕頭不要低頭時間太長經常參加戶外活動口服一些營養神經、通經活絡的藥物貼一些膏藥等可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀