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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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每天晚上都失眠，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等所致。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都會影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等，可能引起身體不適，影響睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、晚餐過飽或過少、長期熬夜等，打亂生物鐘，引發(fā)失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 如果長期失眠，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
2024-12-12 06:38
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，難以入睡可能性神經(jīng)衰弱等問題造成的，建議服用刺五加或安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試。
2015-11-27 10:59
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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