23 歲女性每逢考試、上臺演講及面對有好感異性時，出現緊張焦慮癥狀，如心跳過速、渾身發抖、惡心嘔吐等。可能是社交焦慮障礙、特定情境焦慮等原因導致，可通過心理治療、藥物治療等改善。 1. 疾病原理：人體在面對壓力或特定情境時，神經系統會產生應激反應。若調節失衡，可能導致過度的焦慮反應。 2. 心理治療：如認知行為療法，幫助患者改變不良認知和應對方式。 3. 運動調節：適當運動能促進內啡肽分泌，緩解焦慮。 4. 放松訓練：如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。 5. 藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，但需遵醫囑。 6. 社交訓練：逐步增加社交活動，提高適應能力。 患者應積極面對，采取綜合治療方法。同時，家人和朋友的支持也很重要。若癥狀嚴重，應及時尋求專業幫助。

要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點

從你描述的情況來看，考慮是強迫性回憶導致的焦慮緊張等精神癥狀，由于無精神病性癥狀，考慮強迫癥的可能性最大。這種情況下，建議您及時到當地正規精神衛生機構就醫治療，常用的抗強迫藥如氯米帕明，舍曲林等，在藥物治療的基礎上，積極進行自我心理治療，例如森田療法等。醫生詢問：

您好，您說的情況屬于輕微精神疾患的范疇的，應該就醫精神科積極藥物治療的

你好，根據你的描述，你的情況是屬于強迫癥，總是會出現一些強迫性的對于以前的過往的回憶，以及懷疑周圍的一切。給自己造成了很大的困擾，特別是閑空的時候，自己要多去做些自己喜歡的事情，充實自己的生活，和家人朋友多接觸多溝通，不要讓自己一個人老是會胡思亂想。希望你幸福。