同時吃炒黃豆和紅蘿卜對增高的作用較為有限。身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高增長中起著重要作用。父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎。除了蛋白質，還包括鈣、維生素 D、礦物質等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發育。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高增長。 總之，單純依靠同時吃炒黃豆和紅蘿卜來增高效果不明顯。要實現理想的身高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議及時就醫，進行相關檢查和評估。

這一個呢應該說增高是沒有什么關系的，只能說補充身體的微量元素和維生素，應該說是有一定幫助的看具體的情況比較好。我建議如果說想增高的話應該要根據情況調整這個人體的生長激素，這樣才能夠幫助人體長高，應該要根據情況做相應的輔助檢查。

可以但是不是立竿見影建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.