陽痿堅而不舉、硬度不夠可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能，導致勃起問題。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會影響勃起功能。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、睡眠不足等，都可能引發勃起障礙。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經系統疾病等慢性疾病，可能損害血管和神經，影響勃起。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性能力也可能逐漸減弱。 總之，出現陽痿堅而不舉、硬度不夠的情況，應及時調整生活方式，保持良好心態。如問題持續或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

如果勃起不堅,硬度不夠好,可能是腎虛的癥狀，多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、豬腰等。目前治療該病的藥較多，可以選用中成藥男寶和金鎖固精丸來調理。

您好，陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。引起陽痿主要有：長期手淫、包皮過長、前列腺炎、精索靜脈曲張、神經系統病變、內分泌因素、藥物影響、血管性疾病等。建議：陽痿分為重、中、輕三個程度，不同程度的陽痿，針對的治療方法也是不一樣的。應及時檢查清楚，明確診斷病因，做針對性治療。

這種情況要注意頻繁手淫、縱欲等原因造成的這些表現，以及前列腺炎等疾病造成的影響。充分休息也是很關鍵的，不要有手淫，養精蓄銳還是有必要的，口服金匱腎氣丸等藥物來進行治療，必要時到泌尿科檢查，如進行尿常規、前列腺液常規檢查、腹部彩超檢查等。

您好，導致陽痿的病因很多，如頻繁性交，吸煙，包皮過長，前列腺炎等都會引起，長期發展下去很有可能會造成嚴重的陽痿，甚至是徹底不能勃起。建議到專業男科醫院，明確病因，對癥治療，也好盡早康復。