腰后兩側內疼且深呼吸加重，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎結石、腎盂腎炎、帶狀皰疹等引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物如甲鈷胺、甘露醇等。 3. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起疼痛，可放射至腰部。較小結石可通過多喝水、運動排出，較大結石可能需體外沖擊波碎石或手術治療。 4. 腎盂腎炎：多由細菌感染引起，除了腰疼，還常有發熱、尿頻等癥狀。治療需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 帶狀皰疹：病毒侵犯神經，可出現沿神經分布的疼痛，皮膚出現皰疹。治療使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋等。 腰后兩側內疼且深呼吸加重的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮是腰肌勞損的原因。建議服藥物調理，如：舒筋活血片、活血止痛膠囊、芬必得等。