預防小兒維生素 A 缺乏病，可從飲食調整、定期體檢、補充維生素 A 制劑、預防疾病、改善生活環境等方面入手。 1.飲食調整：鼓勵孩子多攝入富含維生素 A 的食物，如動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、南瓜等。保證飲食多樣化，不挑食、不偏食。 2.定期體檢：按時帶孩子進行體檢，以便早期發現維生素 A 缺乏的情況，及時干預。 3.補充維生素 A 制劑：在醫生指導下，適當補充維生素 A 制劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 AD 滴劑等。 4.預防疾?。悍e極預防感染性疾病，因為某些疾病可能影響維生素 A 的吸收和利用。 5.改善生活環境：保持良好的生活環境，減少孩子接觸有害物質，有利于維生素 A 的代謝和利用。 總之，預防小兒維生素 A 缺乏病需要家長多方面關注孩子的飲食、健康和生活狀況，做到早預防、早發現、早處理。

尤其是要增加動物性食物的比例，肝臟：羊肝、牛肝每100克含維生素A約5萬IU，奶類、黃油、奶酪和蛋類維生素A中等含量，牛肉、羊肉、豬肉中維生素A含量較低，植物性食物中富含類胡蘿卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡蘿卜、深綠色葉子蔬菜、馬鈴薯、芒果、杏、西紅柿等。

尤其是要‘’增加動物性食物的比例肝臟：羊肝、牛肝每100克含維生素A約5萬IU奶類、黃油、奶酪和蛋類維生素A中等含量牛肉、羊肉、豬肉中維生素A含量較低植物性食物中富含類胡蘿卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡蘿卜、深綠色葉子蔬菜、馬鈴薯、芒果、杏、西紅柿等

尤其是要增加動物性食物的比例肝臟：羊肝、牛肝每100克含維生素A約5萬IU奶類、黃油、奶酪和蛋類維生素A中等含量牛肉、羊肉、豬肉中維生素A含量較低植物性食物中富含類胡蘿卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡蘿卜、深綠色葉子蔬菜、馬鈴薯、芒果、杏、西紅柿等