長期無端懷疑自己患病，并因此產生恐懼和不安，可能與自身心理狀態(tài)、認知偏差、過往經歷、缺乏醫(yī)學知識及性格特點等有關。 1.心理狀態(tài)：過度緊張、焦慮，對自身健康過度擔憂，易放大身體的細微變化，產生不必要的恐懼。 2.認知偏差：對疾病的傳播途徑、癥狀等存在錯誤認知，導致不必要的恐慌。 3.過往經歷：曾經的健康檢查或接觸動物的經歷，可能留下了心理陰影。 4.缺乏醫(yī)學知識：不了解常見疾病的原理和預防，容易產生誤解和恐懼。 5.性格特點：敏感、多疑的性格，使對自身健康狀況更加關注和擔憂。 要克服這種情況，建議多學習醫(yī)學常識，保持樂觀心態(tài)，若無法自行緩解，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你是精神高度緊張.如果有條件，建議你到鄉(xiāng)下生活，同時要參加勞動.時間長了，就會發(fā)現(xiàn)自己身體的免疫力其實很強大.同時要說的是，你缺少必要的知識，艾滋病是性交傳播和血液傳播.血液傳播的途徑就是輸入其他人的血液.你到鄉(xiāng)下之前，建議你注射甲肝、戊肝和乙肝疫苗.甲肝和戊肝是口腔傳播，乙肝是性交和血液傳播，有了這樣的疫苗，你再去鄉(xiāng)下，就不會產生新的憂慮了.提前把憂慮產生的機會解除.好了，放輕松.

強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內癥狀內容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內容可不斷改變.　　??一、強迫觀念　　??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn)，難以控制.　　??（一）強迫聯(lián)想：反復回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼.　　??（2）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可.　　??（3）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關好，反復數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.　　??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復思考：“房子為什么朝南而不朝北.”　　??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.

你好！抑郁癥叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導綜合治療，針灸調節(jié)神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導幫助患者走出抑郁癥的陰影，祝你快樂健康！

單純的從您的敘述，不考慮是抑郁癥，抑郁癥是以情緒低落，悲觀郁悶，對什么事情都沒有興趣，高興不起來，記憶力下降，精神集中不起來，缺乏自信，無理由的自責，喜歡獨處，不愿與人交往，不愿做事，懶散，對生活沒有信心，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).不排除恐懼癥，疑病癥的可能性.疑病性神經癥，簡稱疑病癥，是以疑病癥狀為主要臨床特征的一種神經癥性障礙.患者對自身的健康狀況或身體的某一部分功能過分關注，懷疑患了某種疾病但與實際健康狀況不符：醫(yī)生對疾病的解釋或客觀檢查常不能消除患者對自身健康固有的成見.你現(xiàn)在這么小，而且癥狀比較復雜，還是到醫(yī)院檢查下，可以看看神經內科，確診后早期治療很重要.目前臨床上治療這類疾病主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經普遍被人們認識到，當時效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯(lián)系方式.