你好，噪聲、光線強(qiáng)弱、熱冷、過飽或饑餓，作息無規(guī)律都可影響睡眠，情緒穩(wěn)定也是一個主要原因，要從自身調(diào)節(jié)，首選非藥物治療，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活，保持身心愉快，調(diào)整心態(tài)，如果依舊沒有好轉(zhuǎn)，建議還是到醫(yī)院尋求針對性治療，醫(yī)院可以選擇較為權(quán)威的大醫(yī)院，就近治療就可以

你好，經(jīng)常有朋友患上失眠抑郁癥，影響工作，影響生活，自己也很擔(dān)心會因此患上失眠抑郁癥你好，對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。

失眠多夢有救嗎_中醫(yī)如何治療失眠多夢？眾所周知，失眠多夢損害身心健康，那種徹夜難眠的滋味實在難以讓人忍受。從醫(yī)學(xué)角度來講失眠不僅是指睡眠時間不足，還包括睡眠深度不夠，使機(jī)體難以恢復(fù)正常的狀態(tài)。如何治療失眠已經(jīng)成為大家都需要面臨和解決的問題。我推薦山東省紅十字會介入醫(yī)院中醫(yī)失眠專家從不合理生活習(xí)慣而導(dǎo)致的失眠這一角度出發(fā)，為大家詳細(xì)介紹下治療失眠要改掉哪些壞毛病。祝你早日康復(fù)。

您好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動抑制。建議多運(yùn)動.

對于這些我們不能給你明確的答案，每個地方都有其不同的特色，你可以多了解下當(dāng)?shù)氐闹委熐闆r來選擇就醫(yī)。祝您早日康復(fù)。