糖尿病患者應酬多,飲食上要注意什么?
我平時應酬特別多,而且還總是頭暈,睡不好覺,吃飯也吃不下去,渾身乏力,去醫院做了檢查,醫生說是糖尿病。給我開了一些藥物。不知道飲食上要如何注意。
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回答3
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祁建波
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
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糖尿病患者飲食需要注意多方面,如控制總熱量、均衡營養、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂飲食等。 1. 控制總熱量:根據自身情況,計算每日所需熱量,確保攝入與消耗平衡,以防血糖波動。 2. 均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等攝入均衡。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、蕎麥等;蛋白質以優質蛋白為主,如瘦肉、魚類、豆類。 3. 合理安排餐次:定時定量,少食多餐,避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物:多吃蔬菜,如西蘭花、芹菜等;水果可選擇蘋果、梨等含糖量較低的。 5. 避免高糖高脂飲食:減少糖果、糕點、油炸食品攝入,不喝含糖飲料。 6. 注意飲食細節:控制飲酒量,應酬時盡量選擇低糖、低脂的菜品。 總之,糖尿病患者在飲食上要嚴格自律,遵循上述原則,有助于控制血糖,減少并發癥的發生。
2024-12-11 22:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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糖尿病患者飲食主食一天6~7兩糧,多吃新鮮蔬菜,淀粉含量高、糖含量高的食物不能吃,另外病人有蛋白尿,豆制品也不能吃。
2015-11-27 21:22
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,要控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預防并發癥.另外是要注意平時的飲食為好的。避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.
2015-11-27 18:08
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