近兩年腰部疼痛影響學(xué)習(xí)生活,如何應(yīng)對?
將近兩年里每天感受腰部痛苦.挺起拉直腰部,明顯感覺腰部繃緊,酸痛,似乎腰部有強(qiáng)大的拉力,和阻礙物.左右扭動腰部,關(guān)節(jié)作響.做仰臥起坐和劈叉運(yùn)動更痛,現(xiàn)在不能享受運(yùn)動帶來的快樂.不能用大力,不能做體力活.作為學(xué)生,它的確使我陷入困苦,尤其在上課和做作業(yè)坐下來時,對腰部疼痛很敏感,只要腰部一動,就會感覺不舒服,疼痛.有時注意力高度集中沒有注意它的痛,但是,它經(jīng)常打斷我的思維,使我注意力不集中,不能很好地思考問題,記憶力下降.現(xiàn)在我的成績下降.它使我陷入身心的煎熬.我有時想做很多事,但又心有余而力不足.我有時對很多事缺乏熱情.2008年3月份.跳起時腰部一聲響動,隨即很難站穩(wěn),腰部劇痛.
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰部疼痛可能由多種原因引起,如肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部外傷等。 1. 肌肉拉傷:運(yùn)動時姿勢不當(dāng)或用力過猛,導(dǎo)致腰部肌肉纖維撕裂。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主,疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出:腰椎間盤退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息,佩戴腰圍,進(jìn)行牽引治療,藥物可選擇甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腰肌勞損:長期腰部姿勢不良或過度勞累,使腰部肌肉慢性損傷。通過按摩、針灸緩解,口服乙哌立松等藥物放松肌肉。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂:腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢改變導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯位。手法復(fù)位效果較好,同時可服用對乙酰氨基酚止痛。 5. 腰部外傷:如跳起時受傷。輕者休息可恢復(fù),重者可能需要手術(shù)治療。 腰部疼痛原因多樣,建議及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查,如 X 線、CT、磁共振等,明確診斷后采取針對性治療。同時,日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免腰部過度受力。
2024-12-11 20:52
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般骶椎腰化是一種發(fā)育畸形,但它在人生的工作和生活的漫長過程之中,除了引起疼痛.你好!骶椎腰化的治療多采取手術(shù)療法.根據(jù)癥狀輕重,以及不同時期給予休息,物理療法和熱療,針灸,按摩等方法,以及消炎止痛,舒筋活絡(luò),去痛等中醫(yī)藥物.祝你健康.
2015-11-28 00:33
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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隱裂是先天的!口服消炎鎮(zhèn)痛藥,或者物理治療
2015-11-27 22:03
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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如其他療法無效,可試試中醫(yī)刺絡(luò)拔罐.
2015-11-27 21:33
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰痛,不能久坐,活動受限.查:骶椎腰化,脊柱隱性裂如果只是想解除痛苦,可以采取理療的方法,如針刺,中頻,刮痧,走罐,艾灸等均可有效緩解和消除痛苦.你可以再用以上介紹的方法試一試.
2015-11-27 16:03
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