頭皮癢且掉發可能由多種因素導致，如脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力、營養不良、內分泌失調等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發炎癥，導致頭皮癢和掉發?？赏庥枚蚧磩诜S生素 B 族。 2.真菌感染：如頭癬，破壞頭皮環境，引起瘙癢和脫發。需使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，影響血液循環和激素分泌，導致頭皮問題。應調整心態，保證充足睡眠，適當運動。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等，頭發得不到滋養。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 5.內分泌失調：例如雄激素水平過高，可使毛囊萎縮。需就醫檢查，根據具體情況進行治療。 6.洗發水不合適：刺激性的洗發水可能損傷頭皮。應選擇溫和、無刺激的洗發水。 頭皮癢且掉發的原因較為復雜，需要綜合判斷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.由于頭發當中的色素顆粒是含有鐵,銅,鈷的混合物,因此白發者在日常生活中,要多食一些含有這些元素多的食物如小油菜,芹菜,海帶,黃豆,紫菜,豬肝,雞肝,桂圓,黑木耳等.那么,“少年白發”形成的因素是什么呢,至今在醫學上還尚無一個令人滿意的確切答案,據研究,可能與下列因素有關.（1）精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發由黑變白.（2）營養狀況：毛發是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養.據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質,植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會導致頭發由黑變白.（3）疾病,藥物和遺傳：疾病,藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病.祝健康！

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳，另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

你好，根據你的描述可能是有一些脂溢性皮炎。可以口服一些復方甘草酸苷片和復合維生素b，平時注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。

禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.內服藥：(1)維生素B族類制劑,如維生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用藥：去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用復方硫磺洗劑,復方氯霉素酊,或希爾生液.。