坐下起身時腰痛并牽左下腹痛，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統結石、女性婦科疾病、腹部肌肉拉傷等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，可導致腰痛及放射性疼痛。長時間久坐、彎腰負重等是常見誘因。 2. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，致使腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，在特定動作時疼痛明顯。 3. 泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石，結石移動刺激尿路，會引起腰腹疼痛，常伴有血尿等癥狀。 4. 女性婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激可引起下腹及腰部疼痛。 5. 腹部肌肉拉傷：劇烈運動或不當動作可能導致腹部肌肉拉傷，坐下起身時牽拉受損肌肉而產生疼痛。 出現這種癥狀，應及時就醫，進行詳細檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.yy=1,您好，平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵啊。一般慢慢的就能夠好轉的。發炎明顯的時候最好還是應該抗炎治療,含化華素片。嚴重的輸液抗炎治療。而且好轉后應該鞏固治療一定的時間，否則越是經常發生越容易反反復復的啊。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.yy=1,您好，平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵啊。一般慢慢的就能夠好轉的。發炎明顯的時候最好還是應該抗炎治療,含化華素片。嚴重的輸液抗炎治療。而且好轉后應該鞏固治療一定的時間，否則越是經常發生越容易反反復復的啊。