長期戴眼鏡導致眼睛鼓出可能由多種原因引起，如眼軸增長、眶內組織變化、鏡片類型影響、不良用眼習慣、遺傳因素等。 1. 眼軸增長：近視患者眼軸會逐漸變長，眼球隨之向前突出。這是近視發展的常見結果，可通過控制近視進展來緩解，如佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡。 2. 眶內組織變化：長期佩戴眼鏡可能影響眶內組織的血液循環和代謝，導致組織增生或水腫。適當按摩眼部、熱敷能促進血液循環。 3. 鏡片類型影響：較厚重的鏡片可能對鼻梁和眼眶產生較大壓力，促使眼睛外觀改變。選擇輕薄的鏡片可減輕這種影響。 4. 不良用眼習慣：長時間近距離用眼、過度用眼會加重眼睛疲勞，影響眼部形態。注意用眼衛生，定時休息。 5. 遺傳因素：部分人本身存在易導致眼睛突出的遺傳特質。這種情況較難改變，但通過上述措施可一定程度減輕癥狀。 總之，長期戴眼鏡導致眼睛鼓出需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。同時，建議定期進行眼科檢查，以便及時發現和處理眼部問題。

您的情況就是視疲勞引起的，與你近視還是有關系的，您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的寫字、讀書姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！