糖尿病患者飲食注意事項有哪些?
身體總是虛胖,到醫院檢查后醫生說是糖尿病,給開了一大堆藥,還說了注意這個注意那個,但還是不太清楚,家里平時啥東西都有,醫生說不讓吃這個不讓吃那個,不是太了解應該怎么注意自己的飲食,吃什么好。
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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糖尿病患者的飲食注意事項較多,包括控制總熱量、合理分配營養素、選擇合適食物、注意進餐時間和規律、避免高糖高脂食物等。 1.控制總熱量:根據自身情況,如體重、年齡、活動量等,計算每日所需熱量,以維持理想體重。 2.合理分配營養素:碳水化合物約占 50%-60%,蛋白質占 15%-20%,脂肪占 20%-30%。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、苦瓜等;適量攝入水果,如蘋果、梨、柚子等;選擇全谷物,如糙米、全麥面包。 4.注意進餐時間和規律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 5.避免高糖高脂食物:減少糖果、甜點、油炸食品、動物內臟等高糖高脂食物的攝入。 6.控制鹽的攝入:每日不超過 6 克,以防血壓升高。 7.限制飲酒:盡量不飲酒,避免影響血糖控制。 總之,糖尿病患者的飲食控制至關重要,需要長期堅持,有助于穩定血糖,預防并發癥。
2024-12-12 07:05
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!糖尿病人是由于身體里缺乏降低血糖的胰島素引起的,所以血糖會高,平時飲食要多注意使用含糖量低的食品,像中老年奶粉有不含糖的,另外和家人商量制定一個自己的健康食譜也是對身體有好處的。多注意身體。
2015-11-27 19:17
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監測,有一環節做不好,都會影響治療。
2015-11-27 18:20
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