鼻頭、臉頰和眉毛處長痘長粉刺，可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調、飲食不當等有關。 1.油脂分泌過多：皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊內油脂堆積，容易引發痘痘和粉刺。應注意清潔皮膚，選擇溫和的潔面產品。 2.毛囊堵塞：角質代謝異常，老化角質堆積在毛囊口，使皮脂排出不暢。可定期去角質，但不要過度。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引起炎癥反應。要保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會刺激皮脂腺分泌。需規律作息，減輕壓力。 5.飲食不當：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重癥狀。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 6.化妝品使用不當：某些化妝品可能堵塞毛孔。要選擇適合膚質的化妝品，并徹底卸妝。 總之，要綜合調理改善痘痘和粉刺問題。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開具外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。同時，一定要遵醫囑用藥。

你好，這是青春期常見的癥狀，注意保持輕松地心情，另外飲食清淡可以中醫調理一下，注意早睡早起，希望我的回答對您有幫助

您好，痘痘是青春期常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚問題。比較容易多發于臉部、背部、胸部等皮脂腺比較多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往會自動痊愈。常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。