56 歲女性長期失眠且記憶力衰退，服用復方氨基酸維 E 膠囊可能有一定幫助，但效果有限。其原因包括生理變化、心理因素、疾病影響、生活習慣和環境因素等。 1.生理變化：隨著年齡增長，女性體內激素水平變化，可能影響睡眠和記憶力。可通過適當補充雌激素來緩解。如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等，但需在醫生指導下使用。 2.心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠和記憶力問題。心理治療如認知行為療法，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀等。 3.疾病影響：如神經衰弱、腦血管疾病等。神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能；腦血管疾病則需根據具體情況進行治療，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等。 4.生活習慣：不良的生活習慣如睡前使用電子設備、作息不規律等也會影響。應養成良好的睡眠習慣，保持規律作息。 5.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強等。改善環境，創造安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。 總之，長期失眠和記憶力衰退可能由多種原因引起，復方氨基酸維 E 膠囊不是主要的治療藥物。建議患者及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，是有作用的，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.提問者對于答案的評價：