對(duì)于空腹血糖偏高的情況，需要綜合考慮多種因素，如飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠和情緒等。 1. 飲食：控制碳水化合物的攝入量，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纖維的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量增加有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，如考慮使用格列美脲、阿卡波糖、胰島素等，但調(diào)整藥物需謹(jǐn)慎，要根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果和個(gè)體情況。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于維持血糖穩(wěn)定。 5. 情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 總之，控制空腹血糖需要綜合管理，患者應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)診，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。同時(shí)，要注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

你的血糖通過(guò)用藥已經(jīng)基本控制，不能增加用藥劑量，可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)調(diào)理