身體過于瘦弱可能由多種因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、缺乏運動、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質攝入不足。應增加瘦肉、魚類、蛋類、豆類、谷物、蔬菜和水果的攝入。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病可能影響營養吸收，如慢性胃炎、腸炎等。需要治療原發疾病，同時可適當補充消化酶。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，消耗過多能量。需進行相關檢查，確診后針對性治療。 4. 缺乏運動：運動量過少會導致肌肉量不足，基礎代謝率低。應逐漸增加運動量，如慢跑、游泳等。 5. 遺傳因素：家族中普遍體型偏瘦，可能存在遺傳傾向。但仍可通過后天努力改善。 總之，身體過于瘦弱需要綜合考慮多方面因素，明確原因后采取相應措施。同時要保持良好的心態和生活習慣。如果情況持續不改善，建議到正規醫院就診。

根據您的描述，體重是和后天的生活習慣及營養以及先天的遺傳有關。建議平時多吃一些色澤好的食物，多吃水果，蔬菜，含蛋白高的食物，飲食搭配均勻，不要挑食，適量運動，易增加食欲。

患者，男，21歲，詢問疾病你好，你的情況建議多吃一些少活動，只有攝入大于消耗才能增肥。