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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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血壓 122/74mmHg 屬于正常血壓范圍。正常血壓對于維持身體各個器官的正常功能非常重要,影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、體重、心理狀態等。 1.生活方式:規律作息、適度運動、低鹽低脂飲食等有助于維持正常血壓。長期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒等不良生活習慣則可能導致血壓升高。 2.遺傳:部分人由于遺傳因素,可能存在高血壓的易感性。如果家族中有高血壓患者,自身更應關注血壓變化。 3.年齡:隨著年齡增長,血管彈性下降,血壓可能會有所升高。 4.體重:肥胖或超重會增加心臟負擔,使血壓升高。保持健康體重有助于控制血壓。 5.心理狀態:長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態可引起血壓波動。 總之,血壓 122/74mmHg 是正常的,但仍需保持良好的生活習慣,定期測量血壓,關注血壓變化,以預防高血壓的發生。
2024-11-11 09:24
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