經常犯困想打瞌睡可能由多種原因引起，包括睡眠質量不佳、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病等。 1. 睡眠質量不佳：睡眠環境差、心理壓力大等可能影響睡眠深度和時長，導致白天犯困。改善睡眠環境，減輕心理壓力有助于緩解。 2. 生物鐘紊亂：不規律的作息時間會打亂生物鐘，使得身體的節律失調。調整作息，養成規律的睡眠習慣很重要。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧易犯困。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降，易出現困倦。需補充甲狀腺激素治療。 5. 發作性睡病：這是一種神經系統疾病，表現為白天不可控制地入睡。需在醫生指導下進行藥物治療。 經常犯困可能是多種因素共同作用的結果，如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，你的情況可能是與感受濕邪有關的，一般可以服用一些去濕的藥物治療的你的情況，建議你服用一點藿香正氣散治療，祝你早日康復

你可能工作或者生活的壓力太大了，沒有得到很好的釋放。學會合理目標學會解壓應該會好的。祝你早日回復滿意狀態。

你好,一定要排除心理壓力,注意休息.

你好，你的這種情況，可能與季節有關，也可能是身體虛弱的原因平時要養成良好的生活習慣，按時睡覺和起床，多吃些補血的補氣的食物，多活動鍛煉身體，天氣熱了身體乏也是正常，不要那么擔心。希望能給你幫助。