要擺脫對世界的無意義感并培養興趣，需從調整心態、設定目標、嘗試新事物、保持社交、關注健康等方面入手。 1.調整心態：認識到負面情緒是暫時的，學會積極的自我對話，用正面思維看待生活中的挑戰。 2.設定目標：從小目標開始，逐步實現，增強自信心和成就感，激發對生活的熱情。 3.嘗試新事物：參加各種活動，如繪畫、音樂、運動等，發現自己的潛在興趣點。 4.保持社交：與親朋好友交流，分享感受，參加社交活動，擴大社交圈子。 5.關注健康：保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，良好的身體狀態有助于改善心理。 總之，擺脫對世界的無意義感并培養興趣是一個漸進的過程，需要耐心和堅持。通過不斷嘗試和調整，一定能夠重新發現生活的美好和樂趣。

根據你所敘述的相關情況，你的這種癥狀是很常見的，可能是因為心情的不好導致的，而如果這種癥狀長時間沒有的到緩解，那么你可能就是患上抑郁癥了。根據你的情況，建議可以自己進行調理的，養成好的生活習慣，平時多和身邊的培養進行交流，可以培養個人興趣愛好，比如打球、畫畫，沒事多去幫助一些需要幫助的人，做一些對大家有益的事情，你會覺得你的存在很有必要，會覺得大家需要你，這樣你會認為世界很有意義。如果能配合專業醫生的治療，效果會更好