增加體內酒精酶可以通過飲食調整、適量運動、規律作息、補充營養物質以及避免不良習慣等方式。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等，它們富含維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝，可能對增加酒精酶有一定幫助。 2. 適量運動：適度的有氧運動，像慢跑、游泳等，可以提高身體的整體代謝能力，間接促進體內各種酶的生成。 3. 規律作息：保持充足且規律的睡眠，讓身體得到充分休息，有利于維持身體機能的穩定，包括酶的正常生成和作用。 4. 補充營養物質：適當補充維生素 B 族、鋅等營養素，對維持酶的活性和促進其生成有一定作用。 5. 避免不良習慣：減少吸煙、過度飲酒等不良習慣，這些行為可能會影響身體正常的代謝功能，包括酒精酶的生成。 總之，增加體內酒精酶需要綜合多種方法，并且需要長期堅持。但個體差異較大，效果也因人而異。如果飲酒后不適癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，這種情況需要調理肝臟能力的。建議平時不要熬夜，不要吃涼東西，可以服用金匱腎氣丸。

你好，人體就沒有酒精酶這種酶，酒精在人體的分解代謝有三條途徑：肝臟、皮膚和呼吸系統；其中約95%通過肝臟的酶系統進行氧化代謝。解酒藥就是增強肝臟酶系統的功能，起到分解酒精的工作原理。您好，酒精在人體內的分解代謝主要靠肝臟的酶系統中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。（最要省事哈）3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。4、酒后多喝點蜂蜜水，防止宿醉。5、喝酒之前可以喝一些氨基酸飲料，尤其是氨康源八種人體必需氨基酸，有些氨基酸能夠解酒護肝，喝酒前先飲用一瓶的氨基酸飲料，能夠有效地幫助身體分解酒精，保護肝臟和腎功能等。

一般來說酒精多的話對轉氨酶影響比較大的長期喝酒會影響肝功的對轉氨酶影響是比較大的

你好！解酒的酒精酶與與體質有關，這種情況如果經常飲酒也會高一些，不過不建議通過這種方法提高，對健康不利。