體重增加且飲食不節(jié)制，擔心患糖尿病，需從飲食、運動、監(jiān)測、情緒、定期檢查等方面綜合應對。 1.飲食：減少甜食、高脂肪及高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。如西蘭花、燕麥、魚肉等。 2.運動：每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，有助于提高代謝。 3.監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解自身血糖變化，可使用血糖儀在家自行測量。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。 5.定期檢查：每年進行全面體檢，包括血糖、血脂、血壓等檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預。 總之，通過改善生活方式，能有效預防和控制糖尿病的發(fā)生發(fā)展。但如果出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀，應及時就醫(yī)。

目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食，服用降糖藥或者注射胰島素。建議您應該先去醫(yī)院做個檢查，再根據(jù)血糖的高低在選擇合適藥物搭配。平時的飲食也要注意，食物成分中蛋白質應以動物蛋白為主，如瘦肉等，避免高糖食物，如各種糖果、甜食，另外，多吃苦瓜，對降糖有很好的效果。

糖尿病的治療是一項綜合性的治療，并發(fā)癥多，神經病變是糖尿病的一大并發(fā)癥，會引起手腳的酸、麻、腫、脹、痛等癥狀，不是光靠藥物就可以解決的推薦采用“中西醫(yī)結合”的方法，中藥調理臟腑功能為主，西藥或胰島素控制血糖為輔。是治療糖尿病的最好方法。

糖尿病有哪些早期癥狀？(1)口腔：口干、口渴、飲水多、口腔黏膜出現(xiàn)瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺；(2)體重：體重緩慢減輕，且無明顯的誘因；(3)體力：疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖；(4)尿液；男性尿頻、尿液多；

您好：尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。