后背左側骨頭處疼痛一個月，可能是肌肉勞損、外傷、脊柱疾病、胸膜炎、心臟疾病等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致后背左側肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 外傷：如碰撞、扭傷等，造成局部組織損傷，引起疼痛。輕微外傷可自行恢復，嚴重時需就醫治療。 3. 脊柱疾病：像脊柱側彎、椎間盤突出等，壓迫神經，引發疼痛。通常需要物理治療、藥物治療，嚴重者可能要手術。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，產生疼痛，可伴有咳嗽、呼吸困難等癥狀。治療以抗感染、止痛為主。 5. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，有時疼痛會放射至后背。這種情況較為危急，需立即就醫。 后背左側骨頭處疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

屬于筋肉緊張酸痛，應該不是疼痛是酸痛，胸部對應后背的位置可以斷定是對應的脊椎錯位造成的肌肉緊張，由于肌肉附著在脊椎上導致相應的筋肉點酸痛，糾正錯位的椎體，松解緊張的肌肉就可以了，平時多注意鍛煉，身體多向后仰，雙手多往上舉，晚上睡覺平躺對應的脊椎下墊一枕頭，平躺不宜時間長不要超過二十分鐘