卵磷脂和深海魚油可以同時服用。兩者在調節(jié)血脂、保護心腦血管等方面具有協(xié)同作用。服用時需考慮個體差異、服用目的、產品質量、服用時間和注意事項等。 1.個體差異：不同人的身體狀況和對營養(yǎng)素的需求不同。如患有某些疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢醫(yī)生。 2.服用目的：若是為了日常保健，適量服用即可；若用于輔助治療疾病，劑量可能需調整。 3.產品質量：選擇正規(guī)廠家生產、有質量保證的產品。 4.服用時間：一般建議隨餐服用，更利于吸收。 5.注意事項：服用期間要注意觀察身體反應，如出現不適及時就醫(yī)。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動等。 總之，卵磷脂和深海魚油同時服用時要綜合多方面因素，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理服用，以達到理想的保健效果。

建議你不要盲目的用藥，及時復查一下，不要過于擔心和緊張，期間注意營養(yǎng)的搭配，保持情緒的穩(wěn)定，不能大意，及時復查，期間不要吃刺激性食物