睡覺時突然起身深呼吸、氣短心慌可能由多種原因引起，如心肺功能異常、精神心理因素、貧血、內分泌失調、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.心肺功能異常：心臟或肺部的疾病可能影響呼吸和血液循環。例如心肌炎、心肌缺血、肺炎等，會導致心肺功能下降，出現氣短、心慌。 2.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題，可能引發軀體癥狀，包括呼吸異常和心跳改變。 3.貧血：血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，身體缺氧，從而引起呼吸急促、心慌。 4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使代謝加快，心跳加快，呼吸頻率改變。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止或減弱，導致缺氧，清醒時也可能有氣短癥狀。 6.其他：如低血糖、藥物副作用等也可能有類似表現。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查，如心電圖、胸部 X 光、血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，采取相應的治療措施。

1、考慮神經衰弱，2、心血不足型心悸，常表現為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安1、多戶外活動，自我調節，安神的藥物使用2、心臟聽診檢查排除器質性病變，中醫調理，一般純中藥護心膠囊效果較好

根據你的描述，綜合你上述的癥狀，你這些問題，其實都不是具體疾病的跡象，都是你自己心理因素引起的，在醫學上也屬于神經官能癥首先向你明確表示，你這些癥狀沒什么的，主要是心理緊張引起的，建議你首先積極放松自己的心情，不要有太大的心理負擔。其次，平時積極鍛煉身體，提高身體素質，把自己的心理注意力轉移到其他有意義的事情上去。慢慢調理調理，應該會好轉的