輕度貧血可能由多種原因引起，如營養不良、慢性失血、造血功能異常、疾病影響、藥物副作用等。 1.營養不良：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可導致貧血。應多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.慢性失血：如月經過多、消化道出血等。需要治療原發疾病，控制出血。 3.造血功能異常：如再生障礙性貧血，需要進一步檢查明確診斷，采取相應治療。 4.疾病影響：某些慢性疾病如慢性腎病、風濕免疫病等可能引發貧血，要積極治療原發病。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響造血，如化療藥。需調整用藥或采取相應措施。 總之，發現輕度貧血后不要慌張，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調理措施。同時，要注意休息，避免勞累，定期復查血常規。

小孩輕度貧血實為消化吸收不好身體有寒寒聚膽經膽汁分泌不暢消化不好吸收就差.拍打大腿兩側（膽經處）并促其早睡一段時間就會好.

小兒貧血多發于6個月至3歲的孩子是由于缺鐵而導致的因為造血的主要物質是蛋白質及鐵.小孩出生后的飲食主要是奶類所以蛋白質不會缺乏.而鐵元素在奶類中含量很少并且有些食物中的鐵由于有草酸鹽碳酸鹽和植物酸鹽等會干擾鐵的吸收利用因而造成缺鐵性貧血.剛出生的孩子由于有母體留下的儲備鐵一般不會發生貧血隨著嬰幼兒的生長發育這些鐵儲備一般半年左右就消耗凈了所以6個月以后的兒童易出現貧血.這個階段的嬰兒生長發育很快一般到l歲時體重已是出生體重的3倍血液循環中具有攜帶氧能力的血紅蛋白增加2倍需要更多的鐵元素來合成血紅蛋白.鐵元素是人體血紅蛋白和肌紅蛋白的重要原料.鐵攝入不足就會發生缺鐵性貧血而影響氧氣的運輸影響生長發育.嬰兒從母體獲得的儲存在肝臟中的鐵只能滿足4個月內生長發育的需要而4～6月的嬰兒逐漸長大每天需補充10～20毫克鐵才能滿足需要而無論人乳或牛乳中所含的鐵都不能達到這個要求所以要及時添加含鐵豐富的輔食如蛋黃動物肝瘦肉及綠葉菜等還可以使用補鐵藥物進行治療補鐵時應補充維生素D以利鐵的吸收.要定期檢查血色素.

小孩輕度貧血實為消化吸收不好，身體有寒，寒聚膽經，膽汁分泌不暢，消化不好吸收就差.拍打大腿兩側（膽經處）并促其早睡，一段時間就會好.

引起兒童貧血的主要原因有：兒童生長發育快特別是在嬰兒期如果不添加含鐵豐富的食物嬰幼兒很容易因缺鐵而發生貧血;兒童飲食單調特別是偏食者易發生貧血根據貧血的不同情況病人需要調整休息和飲食有利于貧血的改善和身體的康復.輕度貧血的病人可以同往常一樣從事正常工作和生活.中度貧血和慢性失血的病人可以做一般的輕工作但應防止操勞過度并要注意休息.重度貧血和急性失血的病人必須停止工作臥床休息接受治療尤其注意在體位突然改變時嚴防暈倒和發生意外.生活中還需要增加營養多吃易消化易吸收含高蛋白和高維生素的食物輕度貧血的治療不一定都要補充鐵劑可以單純采用食物補鐵的方法.據營養學家介紹含鐵豐富的食物主要有動物肝臟蛋黃紅棗等.只要合理進食這些食物是可以滿足兒童機體對鐵的需要起到防治缺鐵性貧血作用的.