預防疾病需要從生活習慣、飲食、運動、環境、定期體檢等方面入手，隨身可攜帶的藥物有退燒藥、抗過敏藥、外傷處理藥、胃腸道藥、心血管急救藥等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理節律和免疫功能。 2.飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和高糖食物，為身體提供充足的營養。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能和身體抵抗力。 4.環境：注意個人衛生，勤洗手，保持居住和工作環境的清潔通風，減少病原體的滋生。 5.定期體檢：及時發現潛在的健康問題，早診斷早治療。 6.隨身藥物： 退燒藥：如對乙酰氨基酚，用于發熱時緩解癥狀。 抗過敏藥：如氯雷他定，可應對過敏反應。 外傷處理藥：如碘伏、創可貼，處理小傷口。 胃腸道藥：如蒙脫石散，緩解腹瀉。 心血管急救藥：如硝酸甘油，在心絞痛發作時使用。 總之，預防疾病是一個綜合的過程，需要多方面的注意和努力。同時，攜帶藥物應根據個人健康狀況和出行情況合理選擇，并嚴格遵醫囑使用。

您好！過敏性哮喘發作前有先兆癥狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘，嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現紫紺等。布地奈德混懸液霧化吸入治療咳嗽變異性哮喘，患兒易配合、起效快、療效好、副作用小，避免抗生素的濫用和耐藥性的產生，值得在臨床中推廣應用。　布地奈德福莫特羅粉粉吸入劑在常規治療中，當一日2次劑量可有效控制癥狀時，應逐漸減少劑量至最低有效劑量，祝您身體健康！

你好,由于哮喘的病理基礎是慢性非特異性炎癥的,所以控制慢性氣道炎癥,是哮喘的基本治療,對哮喘長期理想的控制起到重要的作用.建議：常用的藥物是吸入的糖皮質激素和色酮類藥物.一些新的藥物,如白三烯調節劑,長效β2激動劑和控釋型茶堿也有一定的抗炎作用.