眼睛發(fā)脹發(fā)澀且伴有頭疼，但眼壓、淚液測(cè)試和視力均正常，可能是用眼過(guò)度、干眼癥前期、眶上神經(jīng)痛、鼻竇炎、頸椎問(wèn)題等所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，引起眼部和頭部不適。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.干眼癥前期：雖然淚液測(cè)試正常，但仍可能處于早期階段。可通過(guò)增加環(huán)境濕度、熱敷眼睛等緩解。 3.眶上神經(jīng)痛：眶上神經(jīng)受到刺激或壓迫，可出現(xiàn)眼部及周圍疼痛。治療方法包括按摩、針灸等。 4.鼻竇炎：鼻竇炎癥可能導(dǎo)致頭部和眼部的牽涉痛。需根據(jù)病情使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5.頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起眼部和頭部癥狀。要注意保持正確坐姿，多活動(dòng)頸部。 總之，如果眼部不適持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。

你好！眼睛發(fā)脹發(fā)澀，說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。建議服用維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退的良方；還有維他命B，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。建議合理安排工作和休息的時(shí)間。