21 歲胸圍 69 是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養、激素水平、運動狀況和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對胸圍大小有重要影響。如果家族中女性胸圍普遍較小，可能會遺傳這一特點。 2. 營養：青春期營養攝入不足，特別是蛋白質、脂肪等缺乏，可能影響胸部發育。 3. 激素水平：體內雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能導致胸部發育不良。 4. 運動狀況：缺乏胸部鍛煉，胸部肌肉不發達，也會影響胸圍。 5. 疾病：某些疾病如內分泌疾病，可能影響激素分泌，進而影響胸部發育。 總之，21 歲胸圍 69 不一定不正常，若對胸圍不滿意，可先就醫檢查，明確原因。平時注意均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。保持良好的生活習慣和心態也很重要。

你好，這個情況與自身的發育有很大的關系，如果身體沒有不適是不需要治療的