激光祛痣后，飲食方面可以通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 E、鋅、膠原蛋白的食物來促進(jìn)傷疤恢復(fù)，比如瘦肉、橙子、堅(jiān)果、豆類、豬蹄等。 1.富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的重要原料，像雞肉、魚肉、蛋類、牛奶等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合。 2.維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，使傷口更快恢復(fù)。 3.維生素 E：堅(jiān)果、植物油中的維生素 E 具有抗氧化作用，可減輕疤痕形成，如杏仁、核桃、玉米油等。 4.鋅：鋅能促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合，含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、豬肝等。 5.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白，能增強(qiáng)皮膚彈性，利于傷疤恢復(fù)。 總之，激光祛痣后的飲食調(diào)整對傷疤恢復(fù)有一定幫助，但同時(shí)也要注意保持傷口清潔，避免感染。如果傷疤恢復(fù)不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

多吃VC和VE類的食物最好.

恢復(fù)期間應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡,忌吃魚腥類,辛辣等含刺激性及色素食物,同時(shí)注意防曬.