白天嗜睡晚上睡不著且沒胃口，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、飲食不規律等，會打亂生物鐘，影響睡眠和食欲。應保持規律作息，早睡早起，睡前避免長時間使用手機、電腦。 2.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致睡眠和食欲紊亂。可通過適當運動、與親友傾訴、心理疏導等方式緩解。 3.疾病影響：患有神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會有此類癥狀。神經衰弱需調整心態、必要時藥物治療；貧血要明確類型對癥治療；甲狀腺功能減退需補充甲狀腺素。 4.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠和食欲。改善環境有助于緩解。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產生這些不良反應。如有疑慮，需咨詢醫生是否調整用藥。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施。

您好，建議到正規的專科醫院詳細的診斷一下，采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復