性生活不節制、疲勞、心理因素、疾病影響、不良生活習慣等都可能導致性功能障礙。 1.性生活不節制：頻繁的性生活可能使性器官疲勞，影響性功能。應適當控制性生活頻率，給身體足夠的恢復時間。 2.疲勞：身體和精神的過度勞累會影響性能力。要保證充足的休息和睡眠，合理安排學習和生活。 3.心理因素：因畢業論文壓力大，可能產生焦慮、緊張情緒，從而影響性功能。需調整心態，保持放松。 4.疾病影響：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能導致勃起和射精問題。如有相關癥狀，應及時就醫檢查。 5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會影響性功能。應戒煙限酒，增加運動，保持良好的生活方式。 性功能障礙是多種因素綜合作用的結果，不必過于焦慮。可先調整生活方式，如仍無改善，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度的性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。反覆手淫者性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。