眼睛累但閉不上且感覺亮無法入睡的原因
2024-12-11 11:29
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眼睛特別累，但是閉上眼卻總感覺像是在睜著，眼睛感覺特別亮，不能入睡，是什么原因眼睛特別累，但是閉上眼卻總感覺像是在睜著，眼睛感覺特別亮，不能入睡，是什么原因
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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眼睛特別累但閉上眼仍有異樣感覺且難以入睡，可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、環境因素、神經系統問題等導致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會使眼睛疲勞，調節功能紊亂。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.精神緊張：壓力大、焦慮時，神經興奮，影響睡眠和眼部感受。可通過冥想、深呼吸等放松。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，炎癥刺激或淚液分泌異常。需要使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，或使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 4.環境因素：光線過強或過弱的環境都可能影響。應保持臥室光線適中、安靜舒適。 5.神經系統問題：神經衰弱等可能引起。需就醫診斷，必要時服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查和神經系統檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。
2024-12-11 13:19
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