性格內向見人緊張手抖可能由心理因素、社交經驗不足、神經調節失衡、缺乏自信、環境影響等造成。 1.心理因素：可能存在焦慮或社交恐懼傾向，這會導致在人際交往中過度緊張。需要通過心理調適，如學習放松技巧，如深呼吸、冥想等。 2.社交經驗不足：平時與人交往機會少，缺乏應對社交場景的經驗和技巧。可多參加社交活動，從小規模聚會開始，逐漸增加社交經歷。 3.神經調節失衡：人體的自主神經系統失衡，可能引發緊張手抖。保持規律作息，充足睡眠，適度運動，有助于調節神經系統。 4.缺乏自信：對自己的能力和價值認知不足，容易在他人面前感到緊張。可以通過設定小目標并完成來提升自信。 5.環境影響：成長環境或當前所處環境壓力較大，缺乏支持和理解。嘗試改變環境，尋找友善和支持的社交圈子。 要改善這種情況需要綜合努力，逐步調整心態和行為習慣。如果癥狀嚴重，影響到正常生活，建議尋求專業心理醫生的幫助。

你的這種情況與你的性格有關與你的膽小有關與肝郁肝火內向有關你的這種情況是需要自己鍛煉才可以的可以多交朋友多參加集體的活動多與朋友說活交流時間長了就會好的

手抖醫學上稱為震顫它僅是一個癥狀是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動臨床上的病因有帕金森綜合征肝豆狀核變性肝性腦病小腦、腦干蹭腦動脈硬化腦缺血藥物中毒癡呆等一般來說手抖癥狀多在老年出現應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查明確病因正確治療

你的這種情況與你的性格有關與你的膽小有關與肝郁肝火內向有關。你的這種情況是需要自己鍛煉才可以的，可以多交朋友多參加集體的活動多與朋友說活，交流時間長了就會好的。

應該是偏頭痛或血管神經性頭痛的可能大建議你看看當地神經內科醫生在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量戒煙酒防止受涼感冒等誘因