精氣不足引起的眼睛弱視，需要綜合調理。包括改善生活習慣、中醫調理、眼部訓練、合理飲食、必要時的藥物治療等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免長時間用眼，減少電子設備的使用，定時讓眼睛休息，緩解眼疲勞。 2. 中醫調理：通過中藥調理身體，補充精氣，如服用枸杞、熟地、山藥等藥材。也可進行針灸、按摩等中醫療法。 3. 眼部訓練：進行遮蓋療法、精細目力訓練等，刺激弱視眼的發育。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 總之，對于精氣不足導致的眼睛弱視，需要綜合多種方法進行治療，同時要堅持長期治療和定期復查，以促進視力的恢復。

造成弱視的原因很多，但你說的這種情況不存在有弱視要配眼鏡矯正，你現在有28歲了，已經錯過最佳的治療時機

弱視治療原則：1.矯正屈光不正；2.中心注視者：遮蓋療法、視刺激療法、壓抑療法治療，提高視力；3.旁中心注視者：后象療法、紅色濾光片或紅光閃爍療法、海丁格刷、恢復黃斑中心凹注視；4.同視機訓練。用藥原則：1.弱視無特殊藥物治療。2.１％阿托品眼膏或眼液主要是用于壓抑療法中，健眼用１％阿托品使其視物模糊，迫使患者利用弱視眼，以利于訓練提高弱視眼的視力。。；’