每晚睡覺說夢話可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等。 1.精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力過大，容易導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，從而出現(xiàn)說夢話的情況。 2.睡眠環(huán)境不佳：如噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量，增加說夢話的可能。 3.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者存在呼吸暫停綜合征等，也可能引發(fā)說夢話。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過度興奮，如觀看刺激性的影視節(jié)目、進(jìn)行劇烈運(yùn)動；或者睡前飲食過飽、飲酒、喝咖啡等，都可能導(dǎo)致睡眠時(shí)說夢話。 5.遺傳因素：部分人說夢話可能與遺傳有關(guān)，如果家族中有類似情況，個(gè)體出現(xiàn)的概率可能增加。 總之，每晚睡覺說夢話的原因較為復(fù)雜。如果說夢話的情況較為嚴(yán)重，影響到了自身或他人的睡眠質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)整。

你好，這個(gè)情況考慮是因?yàn)槿扁}等因素引起的，建議及時(shí)補(bǔ)鈣治療