腳后跟有時疼一會又好，可能是由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、過度勞累等原因引起。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附著處反復牽拉骨膜，形成的骨性贅生物。癥狀表現為足跟疼痛，尤其是晨起或長時間站立行走后加重。治療上，輕者可通過休息、熱敷、按摩緩解，嚴重者可能需要手術治療。 2.足底筋膜炎：長時間行走、站立或體重過大等可導致足底筋膜反復牽拉損傷，引發炎癥。主要癥狀是足跟底部疼痛，晨起時明顯。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊），必要時可行局部封閉治療。 3.跟腱炎：運動過度、扁平足等因素易引發跟腱炎，表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療以休息、冰敷、伸展運動為主，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如美洛昔康片。 4.跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦、壓迫可導致滑囊炎，出現足跟疼痛、腫脹。治療方法有休息、穿刺抽液、局部注射糖皮質激素等。 5.過度勞累：長時間行走或站立，會使足跟部肌肉、韌帶等組織疲勞，產生疼痛。一般通過休息、泡腳能緩解。 腳后跟疼的原因多樣，如果疼痛頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。