失眠頭痛多年未愈，可能與精神壓力、體質因素、生活習慣、環境影響及潛在疾病等有關。治療需綜合調理，包括中藥、針灸、推拿、食療及心理調節等。 1. 精神壓力：長期緊張、焦慮會影響睡眠和頭部狀態。應學會放松，如冥想、深呼吸等。 2. 體質因素：氣血不足、肝腎虧虛等體質可能導致。可通過中藥調理，如歸脾丸、六味地黃丸等。 3. 生活習慣：作息不規律、過度勞累等。要保持規律作息，適度運動。 4. 環境影響：噪音、光線等不適環境會干擾睡眠。營造安靜、舒適的睡眠環境。 5. 潛在疾病：如神經衰弱、頸椎病等。需明確診斷，針對性治療。 總之，失眠頭痛的治療需要綜合考慮多方面因素，患者要積極配合醫生，調整生活方式，堅持治療，有望改善癥狀。

你好，失眠：建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。