額頭上起小粉刺可能由多種因素引起，如油脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等。 1. 油脂分泌過多：額頭部位皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔形成粉刺?？墒褂煤兴畻钏帷⑷啥岢煞值淖o膚品，幫助調節油脂分泌。 2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，導致毛囊口變小、堵塞?？梢酝庥镁S A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏，改善毛囊角質化。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥?？赏庥眠^氧化苯甲酰凝膠，有抗菌消炎的作用。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能促使皮脂分泌增加。需保持良好作息，穩定內分泌。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大等，都可能誘發粉刺。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，減輕壓力。 總之，額頭起小粉刺需要綜合調理。如果粉刺情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓粉刺，以防感染和留下疤痕。

你的問題是中醫的血熱所致痤瘡。我建議你吃湯藥治療，可以用地骨皮飲加減：涼血滋陰。地骨皮、牡丹皮、生地、白芍、天冬、玄參、蘆根、當歸、川芎、麥冬、白茅根、紫草、半枝蓮、白花蛇舌草、山豆根、黃芩、黃連、金銀花、連翹、板藍根、土茯苓。你找中醫，就用這些加減治療。忌口：魚蝦、黃豆制品、小米。