長期處于獨自工作的環境，產生焦慮、憤怒等不良情緒，可能與工作壓力、社交缺乏、心理調適能力、環境適應及個人性格等因素有關。 1. 工作壓力：長期高強度且單調的工作易導致身心疲憊，引發不良情緒。應合理安排工作時間，適當休息和放松。 2. 社交缺乏：缺少與人交流，內心的想法和感受無處傾訴，負面情緒積累。可在休息時通過電話、網絡與家人朋友保持聯系。 3. 心理調適能力：個人心理調適能力較弱，難以有效應對不良情緒。學習一些心理調節技巧，如深呼吸、冥想等。 4. 環境適應：對新的工作環境不適應，影響情緒。嘗試去發現環境中的美好，主動去適應。 5. 個人性格：性格內向或敏感，可能更容易受到工作環境的影響。努力改變自己的認知和態度，培養樂觀積極的性格。 總之，要認識到不良情緒對身心健康的危害，積極采取措施調整。必要時可尋求專業心理咨詢幫助。

建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，祝早日康復。

你這樣做可能是因為減肥藥導致的不良效果，我曾經吃過一陣子減肥藥，血壓降低，頭暈惡心，無食欲。建議你先暫停減肥。不建議你吃藥，因為精神科的藥物多半都有副作用，而且因為精神疾病的特點，很難對癥下藥，需要觀察用藥，所以難免有吃錯藥的情況（當然這種情況對人的影響很小，畢竟是確定你有這種癥狀才讓你吃的）。所以綜合考慮不建議你吃藥醫生詢問：請問你從什么時候開始的，在你發病時，有沒有對你特別重要的時間點（比如就業，戀愛等等），請你盡量詳細的敘述這個問題。謝謝！

減肥一定要利用健康的飲食和合適的運動雙結合才可以有效地減肥。減肥不適當，就會適得其反。你應該去看醫生，你現在身心都好像有點問題，你減肥不大適當。這是容易讓身體機能紊亂的。減肥不好，容易造成心理的影響。脾氣容易暴躁的。你去醫院檢查一下，對癥下藥吧！

你好!這種情況是需要你自己來改變的，因為旁人也愛莫能助的建議你現在可以先給自己做一個計劃，可以先從家庭開始，畢竟家和萬事興嘛，然后在努力工作